Казалось бы, что особенного в ходьбе.
Люди постоянно ходят на работу, магазин или в гости.
Неужели ходьба при варикозе ПОЛЕЗНА?
Удивительно, но это так!
Когда вы ходите:
▫️Мышцы сокращаются и массируют вены
▫️Кровь в сосудах движется быстрее
▫️Улучшается кровообращение и предотвращается застой крови
ВАЖНО
❕Увеличивай нагрузку постепенно
❕Когда организм привыкнет - начни ходить на длинные дистанции
СОВЕТ
Для большей пользы занимайся ходьбой в КОМПРЕССИОННОМ ТРИКОТАЖЕ
ГЛАВНОЕ - ходить регулярно, не пропуская занятия
Философия здоровья ваших вен.
Veno-art.ru